Sto compilando la lista degli integratori da ordinare su un sito che assicura sconti e consegne a domicilio.
Cosa integro? la viamina D innanzitutto, che alla mia età non più verde è un “must” e poi qualche probiotico per l’intestino, in caso di assunzione probabile di antibiotici ora che arriva, si spera, la stagione fredda…e poi integratori per la cartilagine, Omega 3 per il cuore e il colesterolo.
Nota tristissima i miei trigliceridi alti, rifiuto statine, ma assumo vari sostituti, probabilmente meno efficaci, ma le statine, benché consiglite dai medici, mi fanno paura…
Sono tentata da un complesso multi vitaminico adatto a persone anziane, ma io sono sì anziana, ma non inappetente e perciò le vitamine probabilmente le assumo direttamente con la dieta, la mia è da sempre variata, infatti non sono vegetariana, ma ho sensi di colpa per questo, comunque mangio anche almeno una porzione di verdura a ogni pasto.
Mangio riso, pasta e pane, spesso integrale, condisco con olio extravergine di oliva di discreta qualità, ma vabbè, dai, vedrò di prendere un integratore con echinacea, per aumentare le difese immunitarie, consigliata per resistere ai probabili malanni di stagione in arrivo…
E sono sugli 80 euro…
Chissà se nel paniere dell’inflazione sono inseriti gli integratori?
Buttali via tutti, gli integratori, non servono a niente se non a farti spendere quattrini
"Mi piace""Mi piace"